Verdure Allorientale

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Ricetta di: Rosmunda

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Preparazione:

10 minuti

Dosi per:

Difficoltà:

Facili

Costo:

Ingredienti principali:

2 Uova; 1 Cucchiaio Semi Di Sesamo; 2 Cucchiaini Prezzemolo Tritato; 1 Pizzico Chili In Polvere; 2 Cucchiai Olio D'oliva; 4 Carote Lessate Affettate; 225 G Broccoli Surgelati; 6 Coste Sedano Affettate; 4 Cucchiai Succo D'arancia; 1/2 Cucchiaio Salsa Worcester; 1 Cucchiaino Zenzero In Polvere; 130 G Anacardi; Sale; Pepe

Preparazione della ricetta di cucina:

Mettete le uova in una ciotola e battetele leggermente. Aggiungetevi i semi di sesamo, il prezzemolo, il chili in polvere, sale e pepe. Fate scaldare un cucchiaio d'olio in una padella con il fondo antiaderente e versatevi dentro le uova condite. Fate cuocere come una frittata per 3 minuti, finché le uova si saranno addensate al centro. Girate delicatamente e fate cuocere per altri 3 minuti. Mettete la frittata su un tagliere e arrotolatela su se stessa. Avvolgetela con un foglio di carta oleata per mantenerla tiepida. Versate il resto dell'olio nella padella e fate soffriggere gli altri ingredienti finché i broccoletti e il sedano saranno cotti e la salsa leggermente ristretta. Tenendola arrotolata, tagliate la frittata ad anelli, disponeteli intorno al bordo della padella, e servite immediatamente.