Fiori di zucca all tofu


"Ricette cucinare - Ricette di qualità per cucinare. Ricetta di cucina italiana gratis. Ricetta veloci e facile sono disponibili. Ricettario di qualità sulla cucina italiana."
Ricetta di: Mietta

Valutazione della ricetta Valutazione della ricettae Valutazione della ricettae Valutazione della ricettae Valutazione della ricetta Votare la ricetta (11 voti)


208 persone hanno cucinato la ricetta

Preparazione:
20 minuti
Dosi per:
4
Difficoltà:
Facili
Costo:
costo ricetta

Ingredienti principali:


Fiori di zucca 4 Num.
Tofu 120 g
Prezzemolo Maz.to
Zucchine 300 g
Scalogno 1 Num.
Basilico Maz.to
Olio di sesamo 2 Cucch.
Sale
Pepe


Preparazione della ricetta di cucina:

Privare i fiori di zucchina dei gambi (i gambi, cotti a vapore possono essere usati come guarnizione). Lavarli ed asciugarli delicatamente .
Spuntare 2 zucchine, lavarle e tritarle grosolanamente. Metterle in un tegame con un cucchiaio di olio e frle rosolare per 3 minuti circa, mescolando spesso con un cucchiaio di legno; insaporirle con un pizzico di sale, toglierle dal fuoco e farle raffreddare.
Mettere in una ciotola il tofu finemente tritato, aggiungervi il prezzemolo e qualche foglia di basilico lavati e tritati, le zucchine rosolate ed un pizzico di sale e pepe. Mescolare gli ingredienti finchè saranno ben amalgamati.
Con questo composto riempire i fiori di zucca e, dopo averli riempiti, puntateli con uno stuzzicadenti e cercate di chiudere un po' le punte.
Adagiare i fiori così preparati nel cestello per la cottura a vapore con l'acqua in ebollizione e farli cuocere, a tegame coperto, per 7-8 minuti.
Intanto spuntate le zucchine rimanenti, lavarle e tagliarle a dadini piccolissimi; sbucciare lo scalogno e tritarlo finemente.
In un tegame, con l'olio rimasto, far appassire, senza colorire, lo scalogno, unire le zucchine e cuocere per 5-6 minuti a fuoco basso a tegame coperto, mescolando di tanto in tanto. Distrubuitelo quindi su un piatto e adagiatevi i fiori cosparsi con il rimanente basilico tritato.

Sfoglia per categorie


Chef Famosi Ricette (cucinare)


Luca Montersino ricette

Luca Montersino
(famoso chef)

Luca Montersino

Famoso chef considerato lo cuoco piÙ completi d'Italia e d'Europa. Luca è un grande cuoco di fama internazionale.

Vedere tutti chef famosi

Chef famosi
Alain Ducasse ricette

Alain Ducasse
(famoso chef)

Alain Ducasse

Il piÙ famoso chef francese con 3 stelle a guida Michelin. Guadagni: $15,9 milioni

Vedere tutti chef famosi

Chef famosi
Gordon Ramsay ricette

Gordon Ramsay
(famoso chef)

Gordon Ramsay

Famoso cuoco, Gordon Ramsay è stato premiato con 12 stelle Michelin.

Vedere tutti chef famosi

Pubblicare ricetta

Ricette cucinare e deliziosi!

Ricette pesce

Ricette pesce

Ricette pesce

Scoprire le migliori ricette di pesce con foto per tutta la famiglia: sushi, tonno, nasello, orata, salmone e ricette pesce.

Scopri le ultime ricette

ricette
Ricette cioccolato

Ricette cioccolato

Ricette cioccolato

Scoprire le migliori ricette al cioccolato con foto: nero, dolci, latte, gelati, torta, cioccolato bianco e fonduta cioccolato!

Scopri le ultime ricette

ricette
Ricette sandwich

Amanti di Sandwich

Ricette sandwich

Scoprire le migliori ricette di pollo con foto per tutta la famiglia: hamburger, hot dog, tonno, manzo, vegetariano, ecc...

Scopri le ultime ricette