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Ricetta di: Mariagrazia
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278 persone hanno cucinato la ricetta
4 Sgombri Da Porzione; 150 G Fagiolini; 1 Cipolla; 1 Carota; 1 Pomodoro; 2 Cucchiai Capperi; Prezzemolo; Timo; Farina; 5 Cucchiai Olio D'oliva; Sale; Pepe
Togliete il filo ai fagiolini. Spellate il pomodoro, privatelo dei semi e tagliatelo a pezzetti. In un tegame scaldate due cucchiai d'olio, fatevi appassire la cipolla a fettine, la carota, un po' di prezzemolo e di timo tritati. Unite i fagiolini e cuocete per un quarto d'ora. Aggiungete il pomodoro, due cucchiai di capperi, salate, pepate e cuocete altri 5 minuti. Pulite gli sgombri, lavateli, asciugateli, infarinateli e friggeteli in una padella con tre cucchiai d'olio. Sgocciolateli, insaporiteli nel tegame dei fagiolini per 5 minuti. Regolate il sale se occorre.
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