pasta g 500 - un cavolfiore - aglio - 2 acciughe salate,pulite e diliscate - capperi di Lipari - salsa di pomodoro -olio extravergine - salePer ...

zite g 500 - sarde fresche g 500 - finocchio selvatico novellog 300 - uva sultanina g 30 - pinoli g 20 - 6 acciughe salate- una cipolla - uno ...

sarde fresche, diliscate e pulite, g 700 - bucatini g 500 - 3mazzi di finocchietto - concentrato di pomodoro - unacipolla - 4 acciughe salate, ...

passata di pomodoro kg 1,5 - bucatini kg 1 - finocchietto selvaticokg 1 - 9 sarde (o alici) salate (da dissalare e diliscare) -pangrattato g 400 - 6 ...

Arancini: riso g 400 - parmigiano grattugiato g 50 - unabustina di zafferano - 5 uova - una provoletta - pangrattato- olio d’oliva - ...

spaghetti g 500 - 5 o 6 filetti di acciughe sott’olio - 2spicchi d’aglio - un peperoncino - pangrattato - olioe x t r a v e rgine - ...

penne (o sedani) g 600 - prosciutto cotto a fette g 200 - unc a v o l f i o re di media grossezza - ragù di carne trita - aglio -p a rmigiano ...

b roccoli g 500 - fagioli borlotti secchi g 300 - riso g 300 -2 pomodori - una cipolla - peperoncino - olio extraverg i n ed’oliva - ...

broccoli (meglio broccoletti calabresi) g 500 - farina dimais g 200 - curcuci (carne di maiale cotta nel suo grasso)- olio extravergine e al ...

ceci da ammollare g 200 - fettuccelle senza uova, maltagliateg 200 - aglio - peperoncino dolce e piccante inp o l v e re - alloro - olio ...